Régime et nutrition
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Un régime Low-Carb est-il sans danger pour vous ?
Une alimentation saine est importante pour une vie saine, comme le dit le vieil adage "Vous êtes ce que vous mangez". Cela devient encore plus important dans le monde d'aujourd'hui où les maladies métaboliques sont pandémiques. Au cours des dernières...
L'huile d'avocat, de quoi parle-t-on ?
L'avocat, également connu sous le nom de Persea americana, est un fruit vert vif originaire d'Amérique centrale et classé dans les plantes à fleurs. Il n'est pas seulement consommé cru, mais également utilisé dans les salades, les smoothies et même...
Un guide rapide sur le régime Keto
La popularité d'un régime céto a augmenté de plusieurs fois au cours de ces années en raison de ses grands avantages en termes de perte de graisse et de réduction de poids. Il est recommandé par de nombreux médecins et...
L'intolérance au lactose et sa quantité est génétiquement induite
La plupart des gens sont incapables de digérer un sucre spécifique présent dans le lait et les produits dérivés du lait. Ce sucre s'appelle le lactose. Si vous êtes une personne qui souffre de flatulences, de diarrhée et même de...
Vitamine C - Les avantages et ce qu'il ne faut pas aimer
Alors, qu'est-ce que la vitamine C exactement ? La vitamine C appartient à la classe des vitamines hydrosolubles qui est vraiment vitale pour le fonctionnement normal du corps et la croissance du corps. C'est l'un des nutriments les plus sûrs...
Intolérance au lactose : le bon, le mauvais et le délicieux.
Êtes-vous - ou pensez-vous être intolérant au lactose ? Voici les symptômes à surveiller et quelques conseils sur la façon de vivre votre vie sans crème glacée ; ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses alternatives. Qu'est-ce que le lactose...
Carence en folate, êtes-vous à risque ?
acide folique ; la vitamine B baby boosting a un rôle beaucoup plus actif dans le corps que vous ne le pensez. Appartenant à la famille des vitamines B, les vitamines B sont des vitamines hydrosolubles et jouent un rôle essentiel...
Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine B12
La vitamine B12 fait beaucoup de bonnes choses pour votre corps, mais il peut être difficile d'en avoir assez. Surtout dans un régime végétalien ou végétarien. Nous vous expliquerons l'importance de la vitamine B12 pour votre corps, les aliments dans...
L'intolérance alimentaire - un problème de santé ?
Mis à jour en décembre 2019 Au cours des dernières années, le nombre de personnes ayant des réactions indésirables à certains composants alimentaires a considérablement augmenté, et il y a de nombreuses raisons à cela. Outre l'intoxication alimentaire due...